病情分析:
随着年龄的增长,骨骼周围的韧带松弛,大量的钙元素流失,致使关节不稳定,引起骨质疏松,或者,长骨刺,软组织硬化,而引起活动障碍。
指导意见:
您好:
骨质疏松是老年人常见的疾病。
具体预防。
1.建议您补充,钙剂,服用天狮营养高钙冲剂,因为其吸收率,95%以上,酸碱度中心,而且含有多种维生素和矿物质,只有有效地补钙,才能起到作用,可能以前您也补充过各种钙剂,但是效果并不理想。因为大多数吸收不好。天狮营养高钙属于氨基酸螯合钙,在胃内不被破坏,直接进入小肠后吸收的。
2.建议您同时服用虫草菌丝体胶囊.增强抵抗力。
3.建议您晚睡前泡脚,并按摩脚部。二十分钟左右。
4.多吃豆制品,蔬菜水果。
5.适当锻炼,以不感到疲劳为宜。
6.保持良好的心态。
7.保持大便通畅。
8.保持良好的睡眠。
希望对您有帮助!
祝你健康快乐每一天!
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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