记忆力下降是怎么回事？
健康咨询描述：
与别人讲话时讲着讲着就头脑一片空白， 不知自己在讲些什么。 记忆力下降， 想什么东西时， 总是头脑空白， 好长时间想不起来。
由于一些事情， 经常情绪低落。
曾经的治疗情况和效果： 没有治疗
想得到怎样的帮助：这个怎么治疗？该怎么办？
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医生回复区
病情分析：
你好，这个首先检查看看有没有高血压和鼻炎，或者说贫血的情况，另外多见于神经衰弱症造成的症状，可用鲜百合60-90克与蜂蜜适量拌和，蒸熟，睡前服。常食有清心安神的作用，能治失眠、神经衰弱 。
指导意见：
另外注意需要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律
你好！考虑是平时的生活习惯所导致的植物神经功能紊乱，平时自己要养成一个良好的生活片习惯及睡眠作息时间，按照作息时间安排生活和学习，劳逸结合，放松情绪，多锻炼身体，多参加户外活动，增强体质， 必要时建议到正规的中医院，通过中药进行全面的治疗调理，如果想要更详细的咨询治疗，及时联系我们。
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