摆脱失眠，胡思乱想，嫉妒心理

健康咨询描述： 失眠，胡思乱想，嫉妒自己的女儿，心慌或流泪，但是如果没有这种想法，就不会心慌或流泪。眼睛里时刻都有许多眼泪，情绪波动大，烦躁，对什么都不感兴趣，容易伤心流泪，时刻担心自己的身体会出问题，特别是心脏和眼睛
自从生女儿后到现在已经有八个多月了，我每天都很痛苦，甚至想到了死。刚生完女儿，还很高兴，但回到病房后就高兴不起来，大家都围绕宝宝转，我就不高兴，不过大家都对我好，但我还是嫉妒，胡思乱想，只要谁给宝宝买东西或表扬宝宝，心里就不高兴，老公对孩子好，我也不高兴。从读书开始我就有嫉妒心理，但没有现在这样厉害，但我只嫉妒同性。和亲人也疏远了，不想看见他们。我还没有适应有孩子的生活，孩子一直是我自己的妈妈在乡下带的，我也不想孩子，想到孩子长大后，要和她生活在一起就紧张心慌。我有时候想如果生儿子，我就不会有这种心理，就不会这么痛苦。我的家人都很喜欢女儿。

想得到怎样的帮助：我想通过心理咨询摆脱这种痛苦，不要胡思乱想，不要嫉妒，找回曾经的自己。