背部腰间盘突出2节
女 | 25岁 2010-07-01 14:00:19
1人回复
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健康咨询描述：
感觉浑身不舒服，难受具体说不出
有段时间了发病的原因不详
曾经的治疗情况和效果： 医生说多运动
想得到怎样的帮助：想问下只要运动就会好吗？需要注意哪些方面~饮食有哪些要注意~请详细点说明~
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黄培冬 云南中医药大学第二附属医院 医师
擅长: 针灸、中医按摩、头痛、颈腰腿疼痛、中风、感冒等
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2010-07-01 14:02:04
病情分析：
您好！
您的情况是腰椎间盘突出症。
指导意见：
85%以上的腰突症可以采用保守治疗。可以采用针灸、推拿、中频等方法。这是一个慢性病，因此治疗也是比较长的，三分治疗七分养，平时注意保暖，注意不要低腰工作，睡觉要选用硬床软垫，腰椎有个生理曲度，可以在腰部垫一个小枕头，是腰肌得到放松。可以适当打羽毛球，游泳，这些运动可以帮助您锻炼腰部肌肉，使之强壮，更好稳定腰椎。
2010-07-01 14:11
匿名追问
你好~可你还没告诉饮食有需要注意吗？
2010-07-01 14:14医生回答：
您好！饮食上没有绝对的禁忌，规律、营养，不要太油腻了，因为如果太胖了也会加重腰椎的负重。
2010-07-01 14:16
匿名追问
而且腰部现在会疼，难受吧应该是有什么能止疼的吗睡觉也睡不着
2010-07-01 14:21医生回答：
止疼都只是暂时的，你可以去买点云南白药喷雾剂治疗的帮助活血通络止疼。但是建议您最好到医院就诊。祝您健康。
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