这个情况考虑还是和腰椎有关系的,建议平时尽量不要熬夜太晚,不吃辛辣刺激食物及易过敏的东西。睡觉要睡硬板床,尽量平躺或者是俯卧,不应该侧着睡觉,这样的情况可能好些。
我这状况是不是很严重了?晚上都会痛醒,有没有比较有效的治疗方法呢?前段时间做过3天针灸治疗,吃中药,贴药膏,没明显效果!
最好去医院做个腰椎磁共振看看 有没有神经压迫
磁共振做过了
现在是水肿期 过了水肿期会好点
一般水肿期要多久才能好呢,针灸治疗会有效果吗?
针灸作用不大 注意休息 三个月
因为现在睡久了都会疼痛,所以早上醒来之后我后都会在躺椅上躺一会那个躺椅是平躺一会,背靠位置,大概倾斜10度左右,所以躺下去的时候腰部有点悬空,平时晚上。使用躺椅比较多,因为使用躺椅的情况下,我的腰背部不会有疼痛现象,所以我想问一下这个躺椅用多了,会不会对病情有影响,因为我听说一般都是要睡硬板床,这个躺椅是有点软的。
最好是硬板床
你好,根据你的描述,这种情况建议您注意休息,防止劳累,平卧硬板床。防止着凉,可以经常进行局部的理疗,烤电等物理治疗,促进康复,平时可以佩戴腰围,稳固腰椎,加强保护。慢慢调理,不要着急。
针灸或按摩会有效果吗?有没必要多做腰部运动帮助恢复?我感觉自己挺严重的,每晚都会痛醒!
要防止活动。容易导致病情加重,但是可以做一些散步,游泳等舒缓的体育运动。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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