腰酸,有时爱腹泻有胀精神不振,经常多梦

      1、多吃青菜和粗粮，不能过食油腻，但也不能只吃素，吃肉要适量，要搭配青菜一起吃，而且肉制品剁的时候最好碎一点，有助于吸收。多吃一些黑米、黑芝麻、红枣、山药、核桃这类食品，少吃板栗。
      2、经常吃生山楂或者用晾干的山楂片泡水喝，长期坚持。或者每天吃大山楂丸，长期坚持。
      3、养成早睡早起的习惯，每天最好10点之前上床睡觉。千万不要熬夜，如果有上通宵之类的习惯马上戒除，否则病情只能加重，不能变轻。
      4、注意节制性欲，不要看黄色影片，不要纵欲过度。
      5、睡前注意清洗肛门，防止病情进一步向肛门和肠道发展，导致手术治疗的恶果。
      （以上习惯要尽快养成并长期坚持，因为俗话说，病去如抽丝，你的病不是一天两天形成的，因此要慢慢调养才会起效果）
      近期的治疗计划：补中益气丸和人参归脾丸这两种药合吃一个月以上，如其间有什么不良反应，立刻停药发百度消息咨询我。注意，其间如果不慎感冒受寒，则暂时停药，待感冒治疗好后再继续服药。因为药中有人参，所以注意尽量不要吃萝卜，因为萝卜会抵消人参的药性，使药物部分失效。服药一个月后，根据自身状况再另行调整治疗方法。
      注意：只吃药而不注意我所说的1~5点，是起不到治疗效果的。