本人有家族肥胖,现在150斤,尝试过无数次减肥

女 | 27岁 2010-07-13 20:31:32 1人回复来自

健康咨询描述：本人有家族肥胖，现在150斤，尝试过无数次减肥，吃减肥药，减肥茶，瘦身咖啡，总之各种方法试尽，结果搞得身体差得要命，整日生病，差不多成了“药罐子”了，也知道靠这些减肥不行，可也试过运动+节食，开始有一点效果，可现在无论采用什么办法都无法减肥了，请问，我该怎么办？
我现在只有早上吃早餐，中午最多喝点汤或吃几口菜，晚上都不吃，另外加上每天至少运动1-2小时，可一段时间下来，还是一点不减，请问我该怎么办？

想得到怎样的帮助：各种各样的方法都可以

投诉

其他类似问题

回复区

何应斌 120健康网医师协会医师擅长: 肾炎,胃病,子宫炎症,泌尿系统疾病,前列腺炎帮助网友：94708称赞：11156

微信扫一扫，随时问医生

2010-07-13 20:36:47 我要投诉

      病情分析：
      饮食要科学·运动减肥也要有技巧·否则就是打击自己
      指导意见：
      饮食不是要象绝食一样·否则身体内的脂肪层反倒不消耗·反而加厚保护你
      多吃素食·多吃蔬菜水果·豆制品·7成饱腹感
      运动时·不能盲目·只要早晚慢跑30分钟·并且跑步前用保鲜纸包裹肥肉多的地方

本人有家族肥胖,现在150斤,尝试过无数次减肥

其他类似问题

回复区

相关文章

相关药品

您可能关注的问题

用药指导/吃什么药好

热点百科最新资讯