我是不是抑郁了，

      病情分析：
      怀疑自己是不是抑郁了
      指导意见：
      究竟是什么原因让自己要离婚的 彼此之间发生了什么问题 不要总是压抑和委屈自己 把心中的苦闷和烦恼说出来 给自己一个时间 好好打理打理自己的心情 与家人对沟通交流 而不是一味难为自己 让自己拥有一个开心轻松的心情最重要
      不要轻易给自己贴上所谓的抑郁标签 平时能够让自己多走出来 多参与一些活动和体育锻炼 不是在想 而是要自己动起来 相信你一定会尽快阳光起来的
      医生询问：
      把心中的烦恼 压抑 委屈发泄出来 不要总是闷在心里 多与家人沟通 相信你会知道自己该怎么做的 祝福你
      

      你好，根据你的症状描述考虑是抑郁症，可能和之前的闹离婚有一定的关系，由于心情郁闷、时间久得不到排解造成的。抑郁症主要是情感性疾病，是以一种深重的忧郁为特征。自己的心理状态特别重要，建议你调整好心态，积极主动地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动来放松身心。
       如有必要可配合药物治疗，在选择用药时可选择中医治疗调理，标本兼治安全副作用小还可以养心安神， 效果理想，能避免西药的不良反应。
      

      病情分析：
      你好，你这样的情况是属于抑郁症的症状了
      指导意见：
      你好，建议你去医院做一下抑郁的检测，对症治疗，不要耽误了自己的病情。
      
      以上是对“我是不是抑郁了，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这是轻微的抑郁的表现，但不严重就是心情没有调整好导致现在的状态不是很好的、平时注意要放松自己，才不会时不时感到紧张，心情混乱的。
      指导意见：
      自我调节就是可以的。多点做自己有兴趣的事情。不要老自己一个人想问题的。多点出去走走，散心也是放松自己心态的。
      要有良好的心态才能帮助你度过这个难关的。要相信想自己。多点深呼吸，让自己平静下来就不会脾气暴躁了。冷静的思考问题才能最好的。