健康咨询描述:
请教几个技术性的问题
1,通过身体锻炼,赘肉可以转化为肌肉吗?
2,如果有了肌肉,不去锻炼了,肌肉会转化为赘肉吗?还是说肌肉直接退化掉了但不会转化为赘肉呢?
3,最后一个问题,如果肌肉太多,怎么去掉部分肌肉,让自己不那么壮呢?
想得到怎样的帮助:3个问题请一一回答下,谢谢
病情分析:
锻炼后肌肉问题欲解决
指导意见:
1.可以。
2.肌肉组织和脂肪组织的构成不同,它们之间是不可能直接转化的。当我们突然停止锻炼了,肌肉还是肌肉,不可能变成脂肪,但是会慢慢萎缩变小,变的没有力
3.很简单,不做运动,过段时间,等肌肉受到的外压力没有了,他自然会恢复原样
1,听你的解释,是不是肌肉如果练的很大块,很壮,如果不练了停止锻炼了,肌肉会变小直到萎缩掉,不会变成大块赘肉吗?2,那赘肉通过锻炼时减掉了,还是直接转化为肌肉呢
是的。
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