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肌肉赘肉的问题

男 | 24岁 悬赏30个健康币 2010-07-16 23:33:32 2人回复 来自

健康咨询描述: 请教几个技术性的问题
1,通过身体锻炼,赘肉可以转化为肌肉吗?
2,如果有了肌肉,不去锻炼了,肌肉会转化为赘肉吗?还是说肌肉直接退化掉了但不会转化为赘肉呢?
3,最后一个问题,如果肌肉太多,怎么去掉部分肌肉,让自己不那么壮呢?

想得到怎样的帮助:3个问题请一一回答下,谢谢

医生回复区

支娜
支娜 锦州市中心医院   主任医师 擅长: 脑血管病,癫痫,神经系统变性病,神经系统脱髓鞘病, 帮助网友:42619
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2010-07-17 00:33:25 我要投诉

      病情分析:
      锻炼后肌肉问题欲解决
      指导意见:
      1.可以。
      2.肌肉组织和脂肪组织的构成不同,它们之间是不可能直接转化的。当我们突然停止锻炼了,肌肉还是肌肉,不可能变成脂肪,但是会慢慢萎缩变小,变的没有力
      3.很简单,不做运动,过段时间,等肌肉受到的外压力没有了,他自然会恢复原样

2010-07-17 13:18 tigerxyz 追问

1,听你的解释,是不是肌肉如果练的很大块,很壮,如果不练了停止锻炼了,肌肉会变小直到萎缩掉,不会变成大块赘肉吗?2,那赘肉通过锻炼时减掉了,还是直接转化为肌肉呢

2010-07-18 00:10医生回答:

是的。

q4518518
q4518518 其他 帮助网友:556称赞:18
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2010-07-17 09:25:11

      1。锻炼可以将赘肉可以转化为肌肉。
      2。如果不去锻炼了,肌肉慢慢会转化为赘肉的。
      3。减少运动量。
      

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