失眠会引起哪些疾病
健康咨询描述： 失眠会引起哪些疾病？最近一年的时间总是失眠，而且白天的精神状态不是很少。有什么好的调节方法吗？
想得到怎样的帮助：失眠会引起哪些疾病？最近一年的时间总是失眠，而且白天的精神状态不是很少。有什么好的调节方法吗？
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病情分析：
您好，失眼多是由于精神紧张、思虑过度、苦恼忧虑等原因而引起。您睡前要放松心情，不要想过多的事情，可适当用温水来泡泡脚。
指导意见：
根据您所叙述的情况，建议您现在可服用些：新B1和谷维素，再配合枣仁安神胶囊一起服用一段时间，可有效的治疗您的失眠。祝您生活愉快。 谢谢。
病情分析：
失眠·主要是造成精神不振·食欲不佳·消瘦·血压低·贫血·或者肠胃不佳等
指导意见：
是不是精神压力太大了·注意调整一下
另外·可以在睡觉前·先喝一杯热牛奶·或者睡觉前用热水泡脚
如果情况不佳·就服食安定片
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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