Ve的正确服用法

保密 | 0个月 2007-03-29 12:58:12 3人回复来自

健康咨询描述：应该怎样正确的服用维生素E能够达到美容的效果？

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2007-03-29 16:30:44 我要投诉

维生素E的美容作用机理是抗氧化，内服维生素E可以保护细胞膜，外用维生素E可以保持皮肤湿润、防止皱纹、增加皮肤弹性。现在的许多护肤产品中，都含有维生素E。需要提醒的是，不要长期服用，可能会造成积蓄性中毒。短期服用没事。

苏长英山东国欣颐养集团枣庄中心医院副主任医师擅长: 擅长各类心血管疾病包括冠心病、高血压、心力衰竭和心帮助网友：44470称赞：2

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2018-06-25 06:37:45 我要投诉

很高兴为你回答，VE有美容抗衰老，淡化色斑的功效，每天服用一粒即可，不可多食，或者是将VE胶囊刺破后用于涂擦脸部。平时可以多吃坚果，坚果里面含ve成分相对高一些。

张洪菊二级心理咨询师擅长: 失眠,神经官能症,神经衰弱,更年期综合症,湿疹帮助网友：7283

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2018-06-25 08:24:05 我要投诉

      维生素e它是脂溶性的维生素，不应该超量的使用，如果超量的话就会很难代谢。可以在饭后食用，或者是饭中食用都可以。有一些食物也可以代替维生素e比如茄子。

      以上是对“Ve的正确服用法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！