腰肌劳损应该按摩那些学位？

男 | 76岁 2010-08-02 08:09:15 2人回复来自

健康咨询描述：腰疼
发病时间及原因3天前:

曾经的治疗情况和效果：贴止疼膏按摩一次

想得到怎样的帮助：想知道按摩那些穴位

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陈雷医师擅长: 中医科采用中药治疗各种冠心病,心律失常,脑梗塞,脑帮助网友：2253称赞：193

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2010-08-02 08:13:35 我要投诉

主要是按摩局部的肌肉，穴位选用腰椎的夹脊穴，环跳，委中等穴位

guoduyisheng徐其他擅长: 中医妇科，头痛，养生保健帮助网友：44称赞：3

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2010-08-07 09:04:35 我要投诉

      腰痛可选取肾俞、腰眼、委中穴。血瘀可配水沟。
      肾俞在第2腰椎棘突下旁开1.5寸，腰眼在第4腰椎棘突下旁开3.5寸凹陷中，委中在腘纹中点，当股二头肌腱与半腱肌腱的中间（腰背委中求），头往前低后颈最高点即是第七颈椎，依次往下数有十二胸椎，五腰椎。
      也可以按摩后溪穴，后溪通督脉（中间脊柱一条），位于微握拳，第五掌指关节后尺侧，掌横纹头赤白肉际处。

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