我想长高，我的父母都不是很矮

      病情分析：
      您好，建议您从饮食和运动上来实现增高。
      指导意见：
      1、补充蛋白质。鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。
      2、补充维生素。维生素是维持生命的要素，其中最重要的是维生素A、B、C，是人体生长发育所必不可少的。多进食新鲜蔬菜。
      3、补充矿物质。多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长。
      4、要保证充足的睡眠。由于睡眠不仅可消除疲劳，而且在人体入睡后，生长激素分泌比平时旺盛，并且持续时间较长，有利于长高。
      5、要多运动。应多参加游泳、打篮球、排球和各种练习.体育锻炼尽可能多样化，球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行.其中，最主要的是跳，每天应尽可能全力跳200次.
      

      病情分析：
      你好，建议你还是检查一下比较好。
      指导意见：
      建议你去医院检测一下骨龄，看看是否还有长高的可能性，如果有的话，就不必担心是还会长高的，如果没有的话，就没有什么办法了。
      

      病情分析：
      您好，一般来说，象您这样的情况是很难确定您还能不能长高的。
      指导意见：
      最好的办法还是去检查一下骨骺闭合情况。如果还没完全闭合就是还有长高的可能。另外，平时多注意锻炼身体，增高最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,游泳，跳绳和引体向上，平时可以多做此类运动项目。
      
      以上是对“我想长高，我的父母都不是很矮”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！