健康咨询描述: 我有1.75M的身高,但体重只有59公斤,我想问一下有什么药可以增胖,但对人体没防碍的药吗?我今年有三十岁
病情分析:
您好,现在是减肥难,增肥也难。保证高质量的睡眠。临睡前可以喝一杯牛奶,能宁心安神,促进睡眠;要注意口腔健康。把你每天的进食情况、运动情形、情绪变化及体重变化作一下记录,从而有利于你及时了解计划执行情况,利于增肥效果分析,并做出一些随机调整。
指导意见:
不建议你用药物增肥,不仅有害而且反弹。鸡蛋两只,打在碗内,加生西红柿汁一汤勺和适量白糖,用等量开水冲成半熟,食用,每日一次,早晨空服,连吃一月以后会逐渐变胖。黄芪泡水当茶喝,每天晚上睡觉前喝蜂蜜。
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