健康咨询描述: 未婚,以前谈过一男友,因性格不和,和家庭等问题而分手.现在家人觉得我年龄也不小了,老是催着我,叮嘱我自己的终身大事要紧,可我也是嘴上答应,家人给我介绍了,人家也来见过,可我一开始时还好,觉得有异性朋友,还蛮开心的,可一想到这就是我的一生伴侣吗?想想就后怕,又担心我以前谈过男朋友,且关系也很亲密,又担心我胳膊上的胎记,人家会怎么看等等,当人家近时我就会不自觉悟的自动保持距离,当人家远时我又会不自觉的确和朋友谈心又会谈到他,有种若即若离,不冷不热的感觉.好像对此根本提不起兴趣.请问我该怎么办?是不是有心理问题?
你好,根据你的情况我现在有抑郁和焦虑情绪,情绪低落,不感兴趣,又对生活中的某些事情过渡的担心和焦虑,我建议多和家人朋友沟通,多参加集体活动,适当的体育锻炼,如果不行的话可以采用中医中药整体调理气血,调整脏腑功能,采用舒肝解郁、镇惊安神等方法,使自己睡好,吃饭香,心情好,身体的健康指标正常。如果需要帮助点击我的名字或照片就可以看到我的联系方式。祝你早日摆脱困扰!
温馨提示:
多以清淡食物为主,注意饮食规律。
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