我是一个学生，我一住校就失眠，
健康咨询描述： 我是一个学生，我一住校就失眠，主要是想家 附带有 怕有人欺负我。着样的情况以前有过 我曾经第1次上高中上了个封闭学校。去了上了1星期退学了。我离开家天天晚上睡不着。白天没事 主要是晚上一上床 就开始想家 而且心口特别闷，想哭。马上要去北京上大学了 最近又开始了，在家都睡不着，晚上心里难受，担心去了以后，会出现老毛病。
曾经的治疗情况和效果： 没治疗过，最后实在不行就退学回家复读了次初3
想得到怎样的帮助：医生能帮我想点办法吗？
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你好,分析可能是由于用精神紧张所引起的，建议你每天有规律的生活作息时间,睡前适当活动，不要熬夜，在身体比较疲惫的情况下较容易入睡，注意营养和休息,保持心情愉悦.如果没有得到很好的改善，需要配合药物治疗，建议采用中医药治疗，中药治病求本标本兼治，无毒副作用，效果不错。同时结合心理治疗，去除心理因素，要到正规的医院治疗。
病情分析：
你可能就是恋家导致的。你睡不着可能就是因为紧张焦虑导致的。孩子刚开始要离开家都有这样的问题，你不用担心，时间一长就好了。
指导意见：
所以建议你独自生活一下，因为你现在面临的问题是无法改变的，而你高中的时候还可以回家，大学是肯定回不去的。所以建议你能够自己离开家住一段时间，可以先去亲戚家，可以照顾你的地方，住一下，然后再脱离这种可以照顾你的地方。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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