健康咨询描述: 我老是胡思乱想 担心自己 比如昨天去医院检查乙肝五项 化验室的医生消过毒按了按我的血管我老是想会不会得艾滋病、性病什么的!好痛苦 睡觉都没怎么睡@!帮帮我 跪谢!
曾经的治疗情况和效果: 没有什么治疗
想得到怎样的帮助:帮我接触这种情况
病情分析:
你好,你这种属于恐惧心理。
指导意见:
主要是通过提高对事物的认知能力,扩大认知视野,判定恐惧源。认识客观世界的某些规律,认识人自身的需要和客观规律之间的关系,确立正确的目标判断,提高预见力,对可能发生的各种变故做好充分的思想准备,就会增强心理承受能力。其次要培养乐观的人生情趣和坚强的意志,通过学习英雄人物的事迹,用英雄人物勇敢顽强的精神激励自己的勇气。在平时的训练和生活中有意识地在艰苦的环境下磨炼自己,培养勇敢顽强的作风。这样,即使真正陷入危险情境,也不会一时就变得惊慌失措,而是沉着冷静,机智应付。另外,平时积极参加加强心理训练,提高各项心理素质。比如:进行模拟训练危险情境,设置各种可能遇到的情况,进行有针对性的心理训练,形成对危险情境的预期心理准备状态,就能够有效地战胜紧张和不安等不良情绪,提高心理适应和平衡性,增强信心和勇气,以无畏的精神克服恐惧心理。
病情分析:
这是精神疾病的一种表现,强迫性思维,注意力不集中,个别有烦躁,易怒,失眠,多梦,心情郁闷等不适。
指导意见:
治疗主要是自我调理,如果不行药物干预,建议到精神科检查治疗。或者服用安神补脑液,刺五加片,谷维素,维生素B1,劳拉西泮,等药物调理一下。
你好,从你描述的情况来看,你很可能存有强迫性思维,如果是短时间或一过性的,应当问题不大,如果经常出现,就有患强迫症的可能。建议你到当地正规的精神专科医院神经症门诊就诊,以进一步明确诊断,及早干预或系统治疗
以上是对“我老是胡思乱想担心自己比如昨天去医院检查乙肝五项化”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好!爱胡思乱想是因为自己的无知,不要逃避现实,要敢于面对问题,及时解决问题,这样情绪上会减少些焦躁.
指导意见:
正视疾病,了解疾病的发生发展,特别是艾滋病的预防和常识。才思想上认识到疾病是可以避免的,是可以战胜的。平时多锻炼身体,多与人交流沟通,积极参加活动。
根据你的描述,多考虑你有恐艾心理。建议你应及时前往正规医院精神心理科,积极给予相应的心理疏导治疗,平时不要让自己有过重的心里负担和心里压力。要知道正常的日常接触接触感染艾滋病的几率不大,所以不要胡思乱想。及时前往正规医院进行心里疏导治疗,以缓解内心过重的压力。
温馨提示:
管理传染源,切断传播途径,保护易感人群。
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