健康咨询描述: 我每次考试都会很紧张,一些重要点的事情也都会很紧张,很多年了从来没有缓解过,我也尽量的多锻炼自己,可是越是锻炼反而越害怕,一想到就会怕的好几天睡不着觉。特别紧张的时候会手发抖,大脑一片空白,口渴的厉害,还会肚子痛想上厕所。不知道要怎么办了,心理疏导什么的对我来说很困难,还有十几天又要考试了就已经明显的心情烦躁易怒了。可不可以配点药物,吃点谷维素可以吗?如果看心理医生费用大概要多少?
曾经的治疗情况和效果: 尝试了网上说的各种心理疏导的办法,压制不住,越想疏导还越烦躁
想得到怎样的帮助:医生的建议和帮助
病情分析:
这种情况明显是因为心情过于紧张造成内分泌失调了。注意放松一下,注意休息。
指导意见:
你可以服食逍遥丸调理,并且服饰安定片保证睡眠。
我不太赞成你吃谷维素,副作用大。
病情分析:
你可能是考关焦虑症,这个可能与你的经历和心理素质有关。
指导意见:
建议你考前做好充分的准备,前紧后松;把考试当成平时作业一样来做;保持一颗平常心来考试;不要把考试结果看得太重。
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