晚上很晚才入睡

      病情分析：
      你好，考虑还是疲劳或者神经衰弱症引起的症状。
      指导意见：
      建议不能喝茶和喝咖啡，需要多活动锻炼和保持心情舒畅。另外建议看看中医医生辩证施治或者服用健脑补肾丸和安神补脑液调节治疗。祝身体健康。
      

      病情分析：
      从你提供的时间来说；晚上12点多钟睡，早上容易醒，我觉得你目前的睡眠是正常的。
      指导意见：
      如果你想早睡点，可以试着慢慢的去调整你的生物钟，强迫自己在你想睡的时间睡，慢慢的，你的睡眠就调整过来了
      
      以上是对“晚上很晚才入睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！