人很瘦，易疲劳。睡眠不好怎样增加体重

男 | 24岁悬赏5个健康币 2010-08-30 16:20:48 3人回复来自成都市

健康咨询描述：人很瘦，易疲劳。睡眠不好

想得到怎样的帮助：怎样增加体重

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胡医生小婷其他帮助网友：30称赞：2

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2010-08-30 16:35:50 我要投诉

你好，看你的情况可能是营养不良，肠胃不好影响营养的吸收或则患有慢性疾病。
建议;少吃多餐，多摄入三高食品，生活起居要有规律，不要熬夜，切忌辛辣，平时加强身体锻炼，多吃蔬菜水果。吃上几副中药，调理一下脾胃。平时还要保持良好的心态，祝你早日获得好身体！

周敏山东国欣颐养集团肥城医院副主任护师擅长: 冠心病,痛风,糖尿病,慢性胃炎,痛经等护理咨询帮助网友：6995

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2010-08-30 16:36:34 我要投诉

你好，朋友，这要根据你的症状和临床变现对症治疗，如果没有什么其他的表现，最好的办法就是中医中药治疗。综合调理。祝你健康

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胡发庆岳西县中医院副主任医师擅长: 乳腺癌,乳腺增生,甲状腺囊肿,甲状腺瘤,甲状腺癌, 帮助网友：12044称赞：641

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2010-08-30 17:17:01 我要投诉

      1、你的病史简单。初步诊断是营养不良或神经衰弱。
      2、建议增加食物营养，加强锻炼。劳逸结合。养成良好作息习惯。
      3、可以配合点中成药调理调理。如健胃消食的，益气安神的，药物如健胃消食片，西洋参含片，安神补脑液等。
      以上是对“人很瘦，易疲劳。睡眠不好怎样增加体重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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