害怕一个人的时候
男 | 26岁 悬赏20个健康币
2010-09-02 20:07:40
2人回复
来自
健康咨询描述： 失眠、没有食欲，精神压力大，实际工作压力不大。害怕一个人的时候，内心就感到恐惧、黑暗，怎么调节啊？
想得到怎样的帮助：怎么调节？？
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医生回复区
2010-09-02 20:19:51 我要投诉
病情分析：
你好，你的情况是属于轻微的抑郁症，伴有失眠和食欲不振的情况，对于自己一个人单独的时候显得很是手足无措。
指导意见：
自己可能心理压力是很大的，在单独的时候就会显现出来自己的脆弱的一面了，所以要学会去享受独处的时间，找一些自己比较的喜欢的事情去做。不要刻意的去想自己的一些不开心的事情。希望你幸福。
2010-09-02 20:37
ask117848444b
追问
怎么调节啊？？医生！
2010-09-02 20:16:20 我要投诉
病情分析：
你好，这属于一种心理的疾病，我建议你注意调节心情。
指导意见：
可以吃一些疏肝解郁的中药治疗，可以找心理医生咨询。
2010-09-02 20:20
ask117848444b
追问
我不想看心理医生，我怕! 自我调节怎么调节？？
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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