抑郁症和强迫症怎么治？

      病情分析：
      抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉重的负担，约15%的抑郁症患者死于自杀。强迫症即强迫性神经症是一种神经官能症，焦虑症的一种。患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰。患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。患者自知力完好，知道这样是没有必要的，甚至很痛苦，却无法摆脱。
      指导意见：
      强迫症的心理治疗：解释性心理治疗为治疗的手段之一。患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因，包括童年有无产生强迫症的心理创伤。如能找出原因，应树立必胜信心，尽力克服心理上的诱因，以消除焦虑情绪。要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进，并持之以恒，不断总结成功的经验，同时多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。
      抑郁症患者要做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会另外，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等，对于摆脱抑郁症也有裨益。

      病情分析：
      你好：其实针对强迫症来说很多时候都是自己内心中会产生一定的不安全感，而只有在重复去做某件事情的时候才会使自己有一种安全的感觉。而社会心理因素是强迫症的诱发因素。因为怀疑、否定自我并缺乏一定的信心。这样必然会促使自己完美主义的人格特质。从而产生强迫行为。
      指导意见：
      其实在针对一些强迫思维的时候尽可能的抑制自己强迫行为的时间，让自己提高自己身体的耐受程度，这样必然会使让自己逐步走出强迫思维的。而在伴有一定的焦虑、抑郁症状的时候也可以考虑辅以药物进行治疗效果相对要好一些。不管怎样只要敢于面对并战胜自己的时候也就是你真正解脱的开始了。希望我的回答可以帮助到你。