睡眠质量不高

      病情分析：
      你好！此情况见于神经衰弱引起的表现的，多可出现失眠，多梦等表现的。严重这可出现心烦，易怒的表现
      指导意见：
      此情况建议注意自我调理，保持良好心情，注意劳逸结合，积极营造睡眠气氛。可以应用脑力宝进行口服治疗观察的，一般效果可以的。必要时联合针灸进行治疗即可。、
      医生询问：
      你的情况出现有多长时间了？
      

      病情分析：
      你好，睡眠做梦是正常情况，说梦话也属于正常生理情况。只要是入睡快，能保证正常睡眠时间，早晨醒后精神清爽，身体没有什么不适就是正常。
      指导意见：
      做梦多可以试服健脑补肾丸或者安神补脑片，只要是第二天起床时身体没有什么不适，就不用刻意治疗。
      

      病情分析：
      您好！睡着之后多梦从中医的角度考虑，一般是属于一个心肾不交的问题。因为这个症状容易影响白天的工作生活，因此还是要引起注意的。
      指导意见：
      我建议您的情况还是适合中医调治的。特别是如果这种多梦的情况已经存在多年，那么还是很有必要再坚持用中药一段时间看看效果的。
      
      以上是对“睡眠质量不高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！