每天总是困,打不起精而晚上上床要1,3个小时才能入睡
健康咨询描述： 每天总是困，打不起精神，而晚上上床要1~3个小时才能入睡。身体免疫力不是太好，半天不喝水就有可能感冒，吃了药、挂了水也不见得好。还有就是，每天的饭量不比别人少，却几天到一个星期也不排便，大便干涩难下，且会有便血。有什么可能的原因导致我这些情况呢
曾经的治疗情况和效果：
喝过安神补脑液 效果不太好 感冒么 不好解决
每天水果吃很多 麻仁丸也吃过 效果一般般
想得到怎样的帮助：找到病因 彻底根除 找回健康 轻松
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病情分析：
你好！此情况见于神经衰弱引起的表现的，多为用脑过度，长期处于紧张状态或营养不足造成的表现的。
指导意见：
此情况建议注意劳逸结合，保持良好心情，积极补充营养及维生素，避免辛辣，冷凉食物。可以应用脑力宝进行口服治疗观察的，一般效果可以的。必要时联合针灸进行治疗即可。
医生询问：
您的情况有多长时间了？有多梦的表现吗？血压情况怎么样？有贫血的表现吗？
病情分析：
从你的症状上分析是植物神经紊乱，也就是神经衰弱，免疫力跟睡眠饮食有关，便血可能是大肠干燥导致痔疮破裂
指导意见：
治疗你这个病，不是单凭药物能治疗的，主要通过自己的调节来治疗，可以调节饮食，首先多吃蔬菜水果，含膳食纤维高的食物，喝蜂蜜水，多吃核桃芝麻，少吃中药特别是泄药，养成每天早上一杯凉开水一会后排便的习惯，需要长时间的调理要有信心祝你早日康复
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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