最近总是犯困，每天晚上睡足8-9个小时

      病情分析：
      26岁女，最近感到睡眠多但精神欠佳，建议先到当地医院做一个身体的检查
      指导意见：
      如身体无大碍，可以吃一些中药调理，平时注意保持心情愉悦，劳逸结合，适当有氧运动，饮食清淡。祝你健康！
      

      病情分析：
      根据你描述的情况来看，初步分析你精神差可能是由气血不足引起的。
      指导意见：
      建议你平时多吃含蛋白质和含铁丰富的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，加强锻炼。