吃什么食物有助宝妈妈下奶？

      病情分析：
      下奶，即产妇产出婴儿后乳汁分泌的过程称为下奶，也有称因奶水不足。
      指导意见：
      采用物理按摩、补充营养、药物治疗等方法促使乳汁分泌为下奶。花生是一种比较常见的食物，用于脾虚反胃、水肿、贫血以及催乳。
      

      你好，根据你的描述，哺乳期多喝汤水有利于乳汁的分泌，如果排骨汤，鲫鱼汤，猪蹄汤，鸡汤等，并且让宝宝多吸吮勤吸吮，吸空一侧乳房再吸另一侧，以促进乳汁的分泌。
      
      以上是对“吃什么食物有助宝妈妈下奶？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你的心情我非常理解，这是宝宝的妈妈一定要注意休息是重要的，同时要吃有营养易消化的食物，比如，鸡肉，鸡汤鱼肉，猪蹄汤排骨汤等高蛋白质食物容易下奶，而且奶水质量高。
      

      病情分析：
      你好
      首先都要鼓励乳母，使其对母乳喂养充满信心，情绪乐观，虽然奶量少、也要坚持按时喂奶；饮食起居安排得当，不要过度劳累，睡眠应充足；饮食要富于营养
      指导意见：
      食物上可以多喝些多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤等等，吃饭要多喝汤水，如还不行可以吃些药物生乳汁、催乳片等等
      

      病情分析：
      您好！
      猪蹄、麻油鸡、鲫鱼汤、骨头汤是常见的下奶食物。
      指导意见：
      然后平时煮的时候可以适当加一些辅料进去的，比如花生、通草、核桃、木瓜等。
      

      病情分析：
      奶水不足与宝妈妈的身体有关，
      指导意见：
      如果奶水不足可试用鲫鱼汤效果很好，鲫鱼要大的，越大越好，服用几次就会见效。还有鸡汤但不如鲫鱼汤好。
      
      以上是对“吃什么食物有助宝妈妈下奶？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！