帮助产妇下奶的食物有哪些

      建议你多喝点有营养的鸡汤，鱼汤，排骨汤，猪蹄汤，就可以保证充足的母乳。关键是让宝宝多吸，这样就可以促进乳汁的分泌。母乳是越吸越多的。如果确实母乳不够给宝宝添加上奶粉。

      产后催奶的食物有花生，茭白，豌豆，木瓜，丝瓜，豆腐，黑芝麻，猪蹄，鲫鱼等食物。产后一定要多喝汤，多喝水，建议喝鲫鱼豆腐汤，乌鸡汤，猪蹄炖花生汤，排骨汤，以及鸽子汤等汤水的食物，有助于下奶。牛奶，鸡蛋，豆制品，新鲜的蔬菜水果都可以吃。

      你好，下奶可以吃鲫鱼豆腐汤，可以吃鸡汤，还有的人吃豆浆，鹅蛋也可以下奶，每个人都不太一样，你可以多试试，海带排骨汤，牛肉汤，都可以的，鸡蛋也可以多吃，多喝水也很重要的
      以上是对“帮助产妇下奶的食物有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！