前几天干活扭到腰啦，腰肌劳损

      您好！
      腰部两侧酸沉疼痛不适是腰肌劳损的主要临床表现。
      腰肌劳损原因为工作姿势关系,应针对原因改变条件和改善劳动体位,比如久坐久站,长期从事某项运动等.
      此病是无菌性炎症,一般的消炎药不起什么作用.可以采用中医外敷,安全无副作用,能强筋健骨,增强关节韧带的功能,加强韧带弹性韧性,消除炎症水肿,改善腰肌椎体患处的微循环和营养状态,增强关节的稳定性,
      祝愿早日康复!
      

      您好，目前治疗腰肌劳损最好的方法是激光针刀疗法,激光微创治疗腰肌劳损,是将重点放在对紧张的肌肉等软组织上,可以剥离粘连的韧带和肌肉,缓解压力,同时配合He-Ne激光消除炎症,使两侧重新达到力的平衡,这样经过一段时间之后,引发的症状也将逐步自然消除.我建议您一定要到专业的颈腰椎病医院,由专业医生根据您的具体情况,制定有针对性的治疗方案,以达到理想的治疗效果.祝您早日康复
      

      病情分析：
      您好，腰肌劳损休息很重要。
      指导意见：
      一般劳损恢复都是比较慢的，所以不要太着急，建议继续服用中药治疗，可配合按摩。
      切记注意休息。
      本人一点小建议，希望能帮到您，祝身体健康。
      
      以上是对“前几天干活扭到腰啦，腰肌劳损”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      急性腰扭伤和腰肌劳损没有什么特别好的治疗方法
      指导意见：
      建议你去针灸科治疗，针灸治疗急性腰扭伤效果立竿见影，对慢性腰肌劳损需要坚持几个疗程
      

      病情分析：
      你好，干活扭到腰，腰肌劳损，吃过活血的药没有用，这个是腰肌劳损，应该内外一起治疗疗效比较好
      指导意见：
      这个建议先贴一下膏药，另外针灸推拿一下，配合喝点理气活血的汤药，很快就会好的。注意不要再次受伤，不要干重活，适当运动即可。建议去诊所看一下，尽早治疗。
      祝早日康复！