夜晚说梦话是什么病

      病情分析：
      晚上做梦是一种很正常的生理现象，在深度睡眠阶段，个体肌肉进一步放松，身体功能的各项指标变慢，有时会发生梦游、梦呓的现象。
      指导意见：
      如果不会影响第二天的精神状态和工作、生活，就不用太过于在意它。呵呵。正常的生理现象。本人认为这不叫病。呵呵。如果影响到的话，那么就要注意在白天工作不要太累，调节工作生活的压力，还要加强身体的锻炼。但在睡前一定要完全的放松，睡前不要玩太激烈的游戏，或听节奏感很强的音乐，也不要看情绪起伏波动太大的电视剧等等。
      医生询问：
      不知道您所说的说梦话是不是影响到别人的休息，或是影响到您自己的生活？
      

      你好！引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力 ，饮食上加强营养，问题会慢慢好起来的，不要给自己太大的精神压力，放松情绪，有需要及时联系我们，详情可及时点击咨询。