癫痫患者平时要注意的饮食习惯
健康咨询描述： 患者43岁 女 13岁由于脑外伤导致的癫痫发作
曾经的治疗情况和效果： 一直在服用药物 效果还不错 按时吃药就不会出现发作
想得到怎样的帮助：想在这里问下 癫痫患者日常注意的饮食习惯是什么？多吃什么 不宜吃什么？
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长期服用抗癫痫药物可引起体内维生素K、叶酸、维生素D和钙、镁等物质的缺乏。维生素K缺乏可引起出血倾向，食用新鲜蔬菜、豆油、和蛋黄可补充维生素K。维生素D、钙、镁与骨骼、牙齿的生长有关，钙缺乏易加重发作。所以儿童期应特别注意供给富含维生素D、钙和镁的鱼类、蛋类、动物肝脏、豆制品、牛奶等食物。叶酸缺乏也与癫痫发作增加有关，应注意供给富含叶酸的动物肾脏、牛肉、绿色蔬菜等食物，但烹饪时间不宜过长，以免破坏过多。维生素B6和γ-氨基丁酸的生成有关，通过食用米、麦糠、牛肝、鱼类等可补充维生素B6。在生活中要不断总结，根据患者的特点合理安排饮食。
一次服用大量的甜食后，大量的糖份进入血液，会激发胰腺分泌过多的胰岛素（一种降低血糖浓度的激素），从而使血糖很快下降，血糖过低导致脑的能量不足而促发癫痫发作。同样，饥饿时也会使癫痫容易发作。
适当的饮用茶、咖啡、可乐等饮料，没有促发癫痫发作的危险，但大量饮用或饮用太浓的茶、咖啡同样可诱发癫痫。因为这些饮料中或多或少的含有中枢兴奋性物质，使抗发作能力降低、诱发癫痫发作。所以，注意刺激性饮料浓度淡一些，并要适量。
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平时要注意：一，积极配合治疗，定时定量服药。二，禁食大肉，狗肉，驴肉，辣椒，严禁吸烟，切忌饮酒。三，不宜看易兴奋，悲伤和刺激性的影视节目，长时间使用电脑，玩电子游戏和使用手机。四，不应参加大型烟火晚会，以免受到惊吓，引起病情发作。五，防止感冒，高烧，疲劳，饥饿，暴饮暴食，房事过度，要保持情绪乐观，树立自信，战胜疾病。六，在有条件的情况下，可多吃禽蛋，动物肝，脑，肾等内脏，海，渔产品，牛奶，乳制品，黄豆制品，蔬菜及水果等。
保持正常的生活规律非常的重要，尤其是癫痫病人，除了要遵循正规的服药原则外，还要有很好的生活习惯，才能让癫痫治疗达到最好的效果。具体来说，除了平时要依照医生的要求进行按时按量服药外，还应保持规律的生活，避免熬夜、饮酒或服用可能导 致兴奋的饮品，如咖啡、浓茶等。还应避免着急、生气，保持稳定而乐观的情绪，保持正常的生活和工作，不要因为得了癫痫就自暴自弃，有空余时间，应到户外进行一些简单的体育锻炼，以便提高自身的免疫力。
在饮食上，千万不要出现过饥或过饱，勿暴饮暴食的现象。过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，血糖水平先高后低，波动很大，也会诱发癫痫；暴饮暴食，过度饮水使胃部过度牵张，也容易诱发癫痫发作。癫痫病人应注意合理膳食，补充足够营养，在癫痫病人的漫长治疗中，某些西药会对消化系统带来影响，导致病人营养物质的缺乏或代谢障碍。在合理饮食外，注意补充上述物质，并多食蔬菜水果。病人不能偏食、挑食，必须全面均衡营养，合理饮食。只有这样，病情才会好的更快。
以上是对“癫痫患者平时要注意的饮食习惯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 癫痫（别名：癫痫病,羊角风,羊癫风）
温馨提示：
注意保证健康的生活方式，要有积极乐观的心态。
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