怎么调养高血压

男 | 37岁 2010-10-10 10:14:48 1人回复来自

健康咨询描述：以前喝酒吸烟，每晚凌晨一两点才睡，常常心情不好，一年以前发现高血压100——150早上起床头皮发木发紧头疼心慌气短

曾经的治疗情况和效果：没去医院做过血液及相关检查，诊所医生建议内服卡托普利尼群地平，效果一般血压降至---140
近期饮用葱头泡红酒

想得到怎样的帮助：不想服用西药，怕对心脏和肾脏造成影响，想知道应该做和检查，日常注意事项该服用什么药物不对脏器有影响，尽快把血压降至正常值还有可能吗

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sdwfcjx 其他擅长: 内科常见疾病,心血管疾病,肝胆疾病,妇产科疾病帮助网友：11262称赞：1236

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2010-10-10 10:20:38 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据您的描述，是有高血压的情况，高血压100/150mmHg,早上起床头皮发木发紧头疼心慌气短,考虑是血压过高有很大的关系
      指导意见：
      一般的如果是没有肾脏或是脑血管疾病，及糖尿病等情况，将血压控制在140/90、mmHg，就可以的，最好是服用西药降压，效果较好，目前技术都可以，只要按照适应症进行选择合适的药物，对身体的副作用相对来说都很小，
      平时注意每天锻炼30分钟左右，每周坚持5天左右，饮食注意多清淡为主，少油腻。