怎样才能变胖一点

      病情分析：
      首先要注意饮食，把胃养好，其次是多锻炼身体
      指导意见：
      饮食上注意增加蛋白质的摄入，平时加强体育锻炼，山楂牛奶都对您有帮助
      

      病情分析：
      只要体质好就行，可以加强体质锻炼。
      指导意见：
      增加肌肉可以服用葡萄糖，加上体育锻炼，就可以让肌肉健美，多吃肉类、虾类、鸡蛋等，高蛋白的食物。
      

      病情分析：
      您好，很高兴能为您解答问题，根据您说的情况，我认为您现在感觉自己偏瘦，用身高减去105，然后乘以2就是您的标准体重，然后在上下10％范围以内都是正常的，现在看您有点偏瘦。希望能帮到您，谢谢。
      指导意见：
      您可以吃些助消化的药物，促进胃肠蠕动，比如多潘立酮、西沙比利等，另外有规律的作息，不要挑食、不要暴饮暴食，多吃一些肉类食品，比如肥肉，但是这对健康是不利的，您可以多吃瘦肉或者肥瘦搭配。放松心态，不要有什么心理压力和负担。希望能帮到您，谢谢。
      
      以上是对“怎样才能变胖一点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！