家里的人说我太瘦了，想胖一点

      想要珍重，这个可以采取适当多吃的方法，一天可以吃四顿饭，睡前再加一餐，多吃一点奶油之类的，含糖量高，还有，比如猪爪，猪蹄，肥肉之类的含脂肪量高的食物。但是如果是遗传导致的偏瘦，不是太好解决。

      病情分析：
      过瘦、过胖都是因为脾虚，脾胃不和，如果吃的太少偏瘦有可能，吃的多也是瘦那是脾胃吸收不佳。
      指导意见：
      想胖睡眠不能太少，多吃促进食欲的食物，口服益生菌调理脾胃功能促进消化吸收，祝你早早胖起来。

      病情分析：
      人体的胖瘦，和能量平衡有关系，和吃的多少，消耗的多少有很大关系。
      指导意见：
      如果想长胖，必须要适当吃动物性食品，水果蔬菜都要吃，营养均衡，体格发育才会好。如果胃肠功能比较差，可以口服健脾胃助消化的药物辅助治疗。
      以上是对“家里的人说我太瘦了，想胖一点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据您上述所说情况一般考虑就是自身体质的原因造成的，一般建议就是增加营养。
      指导意见：
      比如吃点营养丰富的食物，牛奶，鸡蛋等，营养丰富的，然后是多运动，篮球，跑步，跳高，可以吃点钙片等都是可以增胖的。