没有就诊经历，先天性个子矮告知有没有有效的方法可以长高

女 | 21岁 2010-10-14 15:55:55 3人回复来自济南市

健康咨询描述：没有就诊经历，先天性个子矮

想得到怎样的帮助：告知有没有有效的方法可以长高

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安黎1963 其他帮助网友：10457称赞：1239

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2010-10-14 16:02:02 我要投诉

您好，一般来说21岁的女孩子再长高的可能性不是很大，建议您到医院拍个X光片，看看骨骺端有没有闭合，如果骨骺端已经闭合，一般是没有办法再长高了。

李医生 其他擅长: 消化内科、肠道疾病、血液科各种疾病的诊断及治疗帮助网友：47218称赞：4130

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2010-10-14 15:57:52

      病情分析：
      您好，想要增高的话，平时一定要多参加户外运动。
      指导意见：
      象打篮球,弹跳,游泳，跳绳和引体向上，这都是增高很好的运动方式，要多坚持才可以看到效果的，另外，在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。

崔医生520 其他擅长: 妇科,产科,肿瘤内科及内分泌科等疾病帮助网友：688称赞：47

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2010-10-14 16:12:05 我要投诉

您好,其实呢人的身高除了与先天遗传有关外,后天的发展也占到很重要的一部分.在日常的生活中,您可适当加强运动,多参加一些户外活动,这样有助于身体的发展.另外,平时保持良好的睡眠,和积极乐观的心态,对自身的发展也有好处.谢谢
以上是对“没有就诊经历，先天性个子矮告知有没有有效的方法可以长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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