45岁女人习惯性便秘的苦恼

      病情分析便秘是女性很常见的疾病，您的便秘还是比较严重的
      指导意见①多吃蔬菜水果,尤其多吃点粗纤维的如芹菜,韭菜,禁食辛辣刺激食物如辣椒、烧烤、水煮鱼等②每晚热水烫脚，最好请人按摩足底，同时每晚按摩腹部15分钟③早上饮凉开水一杯（蜂蜜水最佳），立即上厕所，有没有都去，养成习惯④参加活动，每周3次，每次1小时⑤可以口服车前番泻颗粒，这个药国外是专门用来给孕妇用的，基本没有副作用
      

      病情分析：
      原因很多，涉及到很多脏腑，可以整体调节。
      指导意见：
      试试针灸吧，可以调节全身气机，对脏腑都有好处。
      便秘要较长的时间，一开始会很快见效，但是越往后越难见效，结合一下中药效果更好。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，已经属于慢性便秘了，我认为你是属于脾胃阴虚，引起的肠燥便秘，需要慢慢调理的。
      指导意见：
      建议你服用中药调理，想食疗的话，可以给些建议你：1.用玉竹，麦冬，泡水喝，这两位药滋阴效果很好，不苦，带有点香味，2.多吃香蕉及老南瓜，它们含有丰富的纤维，有利于大便排出。希望能帮到你。
      
      以上是对“45岁女人习惯性便秘的苦恼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！你的情况是胃肠湿热导致的清气不能上升，浊气不能下降引起口臭，便秘，反酸，消化不良，睡觉时流口水等症状,一般药物很难根治，常规的治疗方法,只能缓解症状,但是胃肠黏膜仍在不断受到侵害,有些胃药甚至会进一步加重胃肠黏膜的损害程度,因而导致久治不愈,甚至越来越重.祖国医学用传统中药有非常独到的治疗方法, 建议你用传统中药黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,砂仁,厚朴,三棱,穿山甲, 寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡治疗,可以快速治愈不复发;用这些传统中药辨证施治, 可以清除胃肠湿热,荡涤胃肠浊气,调理胃肠功能,消除发病根源,从而达到彻底治愈的目的.这些药物你在当地药店即可买到,省钱方便,疗效确切.希望你正确的治疗,早日康复!