有问必答网传染科 → 最近心里压力很大,该如何调解?

最近心里压力很大,该如何调解?

女 | 27岁 2010-10-27 22:08:07 2人回复 来自

健康咨询描述: 前几天我去小区的一家美容院做美容,那里的人用的眉刀并不是一次性的,也不知有没有消过毒,在修眉时,她不小心划伤了我的眼皮,大约1厘米左右,感觉疼痛,我老担心会不会传染爱滋病毒、乙肝之类的传染病。所以也咨询了许多医生以及常做美容的同事朋友,她们都告诉我这样的感染机遇是非常少的,根本不可能会发生。。。虽然她们都这么讲,可我的心里还是隐隐的总觉得不安全,感觉已经造成一种精神压力和心理负担了。由于我报了自考,马上快要考试了,可我这两天的状况真的是很差,我也不知怎么样才能静下心来,不去想那件事。老是看不进去书,好像一看书就想起这件事,很烦躁。希望医生帮帮我。这样我也很难受!

想得到怎样的帮助:如何调整目前的心情状态。

医生回复区

王纪凤
王纪凤 珠海健康云科技有限公司   二级心理咨询师 擅长: 各种心理疾病,精神抑郁,失眠,焦虑等病症 帮助网友:1483
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2010-10-27 22:12:57 我要投诉

      病情分析:
      您好!不用太担心的,这种感染几率确实是很小的,其实您就是太过于紧张了,把考试紧张转移到了担心患传染病的上面了。
      指导意见:
      不要紧张,心情开朗点,考试是没有问题的,这个也不会造成那些传染病的,相信生活是美好的,相信那样不幸的事是不会发生在心态平和的人身上。
      

马振东
马振东 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁 帮助网友:2711
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2010-10-27 22:13:46 我要投诉

      病情分析:
      你好,你所说的情况感染的几率很小,但是有万分之一感染率就会使心里长期不安,只是可以理解的。
      指导意见:
      首先应做的是到医院检查乙肝五项指标和HIV抗体,以排除心理疑虑。当检查确定没有感染时就不要在想这件事,保持一颗快乐轻松的心对健康是有有益的。祝健康快乐!
      

疾病百科| 乙肝

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