想长高啊想减肥啊；；；帮我减肥帮我长高

      你好，很高兴为你服务。建议去拍个腕关节图只要没闭合，注意饮食要均衡，三餐要规律。热量要分配合适，早吃好、中吃饱、晚吃少，艾米粒敷包配合酵素一起,再加上控制饮食,饭后喝绿茶可减肥的,需要恒心毅力′。艾米粒纯中药敷料外包，对机体无副作用。祝亲天天好心情,愿你心想事成！

      病情分析：
      16岁男孩还是可以继续长高的，不知道你现在有多高，体重是多少，对于长高，可以拍片看看骨龄，如果还小，就不用担心，加强营养，多运动，早睡早起，情绪开朗就可以
      指导意见：
      减肥主要是要少吃油腻食物，多运动，不要随便去吃减肥药，对青少年是没有什么好处的

      想要健康减肥，建议用节食加运动的方式节食就是三餐定时定量，早餐多吃，晚餐少吃，避免暴饮暴食，少吃高糖高脂高油腻的食品，保持适当运动，另外长高的问题建议到医院拍骨垢片儿，看看股沟端有没有闭合，如果没有闭合，可以增加一些运动，譬如打篮球，引体向上跳绳跳高之类的。
      以上是对“想长高啊想减肥啊；；；帮我减肥帮我长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！