我长白头发怎么办

      病情分析：
      你好，白发多是因为得不到肾阴的濡养导致的。多是劳累或思考过多导致的。
      指导意见：
      建议你可以买六味地黄丸吃，是养肝肾阴的。你也可以用首乌30克，鸡蛋两个，讲鸡蛋和首乌用水煮半个小时，蛋熟了剥去壳，再一起煮半个小时，然后先吃蛋，后喝汤。滋阴养血的。平常也可以多吃点黑芝麻粥，或黑豆等食物，都是补肾的。也可以用木耳3克，桂圆5克，冰糖适量泡水喝，久服能使白发变黑的。
      医生询问：
      请问你是不是经常用脑力工作者呢？请问有失眠的现象吗？晚上心烦热吗？平常有口干燥的情况吗？
      

      病情分析：
      这个临床表现可以结合中医治疗，
      指导意见：
      可以用中医的滋养肝肾，补血养阴的治疗方法治疗，可能有一定疗效。多吃芝麻，核桃。
      

      病情分析：
      你的是血热引起的，把体内的肾火清楚。
      指导意见：
      平常要多休息，吃一点何首乌片，降脂灵片。心理压力不要过大。
      
      以上是对“我长白头发怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      中医讲发为血之余，心主血脉。肾主骨生髓，其华在发。所以一般头发早白，与心、肾关系密切。心血虚，不能濡养，肾虚，先天之本不足，头发失于濡养，就会枯槁，变白。
      指导意见：
      建议平时注意生活调节。起居有常，饮食有节。不宜太过操劳，调节情绪，保持心情舒畅，这样才不会耗伤心血。不宜过食肥甘滋腻，生冷寒凉，以免损伤脾胃，脾胃为后天之本，脾胃好了，后天养先天，肾精才不会太匮乏。您可以多吃黑芝麻，每天做菜的时候加进一小匙黑芝麻，既好吃又能改善白头发。我爸妈试过，坚持几个月后，白头发确实有所改善。同时可以多吃黑木耳、黑豆、等食物。
      

      病情分析：
      您好，您的白头发的生长原因可能与以下几种有关系，营养缺乏，长期精神紧张和阳光不足，或者是遗传的因素。脑力劳动者长期处于高压状态，精神高度紧张，无暇顾及锻炼身体，加上饮食的不均衡，不良的生活习惯等，因而易于过早出现白发。
      指导意见：
      头发变白以后,可用中药调理,变白发为黑发。家居煲汤熬粥的时候，可以适当放一点中药材，如山茱萸、何首乌、熟地、核桃、灵芝、枸杞子、女贞子、覆盆子、天门冬、黄精、当归，也可用黑芝麻或何首乌泡水喝，何首乌每天可用到20~30克。如果是燥热体质，一般不用当归。泡菊花茶喝、平时多吃核桃仁，可清肝明目，对白发变乌都会有好处。同时注意放松精神，并且尽量不要湿头睡觉，在选用洗头发的水的时候，宜用含矿物质不多，对毛发无刺激的软水，水温以接近体温较适当。
      再介绍几个简单的方：1、红枣杞子煲鸡蛋：红枣10个，枸杞子30g，鸡蛋2个，加水同煎，蛋熟后去壳再煮数分钟，吃蛋饮汤/2、将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。3、 黑芝麻500克， 核桃仁200克， 白糖200克，茶适量。 用法：黑芝麻、核桃仁拍碎，糖10克，用茶冲服。 功效：乌发美容。