预防高血压的食物

女 | 40岁 2010-11-15 23:35:42 3人回复来自漯河市

健康咨询描述：预防高血压的食物有哪些？

想得到怎样的帮助：预防高血压的食物有哪些？

投诉

其他类似问题

医生回复区

唐孝敏四级检验师擅长: 内科,妇科,预防保健帮助网友：12624称赞：1583

微信扫一扫，随时问医生

2010-11-15 23:38:33 我要投诉

      病情分析：
      主要还是高脂肪饮食和高盐饮食吸烟饮酒等导致的。
      指导意见：
      建议你低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟，酒,避免情绪激动，预防。

李宁医生l 其他帮助网友：3349称赞：390

微信扫一扫，随时问医生

2010-11-15 23:41:26 我要投诉

      病情分析：
      原发性高血压的发病原因不明，其中饮食因素是其中可能的原因之一。
      指导意见：
      高血压患者饮食上平时一定要注意低盐饮食，同时应当减少脂肪类食物的摄入，多进食含钙质和蛋白丰富的食物。中医上，芹菜和山楂有一定的降压效果。在改善生活方式的同时，应当注意坚持应用降压药物，定期检测血压。

查看更多关于预防高血压的食物... 的医生回答>>

韩淑君医生其他帮助网友：2322称赞：326

微信扫一扫，随时问医生

2010-11-15 23:42:04 我要投诉

      病情分析：
      你好，预防高血压就是要“管住嘴、迈开腿”，吃清淡的食物都是可以的
      指导意见：
      如果说举例的话，玉米须、牛蒡根、薏米等都可以，主要是多吃青菜少吃肉，少吃动物内脏、腌制食品，控制饮酒量，每天坚持适当运动。希望我的回答对你有所帮助！
      以上是对“预防高血压的食物”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！