颈椎病在日常生活中应该注意些什么

      病情分析：
      日常生活注意颈部不要一直固定在一个姿势上太久了，要多活动一下，特别是后仰，最颈椎比较好的。
      指导意见：
      有时间的话可以打打羽毛球，这个运动对颈椎最好，因为有后仰头的动作。
      以上是对“颈椎病在日常生活中应该注意些什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，颈椎病主要是因为你颈椎保持某个姿势时间过久，睡眠姿势不正确，颈椎受凉等引起。
      指导意见：
      生活上应该注意，多活动颈椎，可以做颈椎操，避免颈椎受凉，睡姿最重要，不要枕得过高，但也不能不枕，可以15厘米直径，放置于颈椎下。

      病情分析：
      您好，根据你的描述，颈椎病目前只能控制病情，
      指导意见：
      建议你平时饮食要清淡，不要吃辛辣刺激的东西，要多活动颈部，不要做重活。睡觉枕头要适中。睡硬板床，你可以去医院针灸和理疗。

      病情分析：
      颈椎病治疗的根本原则，是促使颈椎恢复原有正常、稳定的生物力学结构，其中最主要的是恢复颈椎正常的生理曲度（前屈），绝大多数颈椎病患者通过姿势调整、特别是睡姿调整，适当休息以及正确的颈肩背部肌肉锻炼就能恢复。
      指导意见：
      具体的有积极、正确的颈部肌肉锻炼，睡觉时在颈后部加垫一个高度适宜的小枕以托起颈椎，以保持颈椎的生理性前凸，同时防止外伤与落枕，避免受寒 ，可以适当足穴俺按摩，注意慎用颈椎牵引。只要日常生活注意，一般都可以缓解症状的，祝你早日康复。

      病情分析：
      您好 这种情况下应该是轻型的颈椎病
      指导意见：
      建议 最好在网上查一下颈椎病的治疗和保养。颈椎病饮食方面没有什么注意的，生活上要注意不要老摆一个姿势如看书打电脑等，要劳逸结合，垫垫低枕头或不要用枕头，每天做一下颈部锻炼。希望对你有所帮助。
      以上是对“颈椎病在日常生活中应该注意些什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，颈椎病可以用理疗和牵引各种方法来治疗。具体的可以根据你的情况，更多的是要在日常生活中多注意。
      指导意见：
      平时多注意不要乱摇头，不用提太重的货物，多做保健操，少量按摩和多休息再加上药物的治疗。