我身体的小毛病,给我生活带来了烦恼,心理上常烦恼小问题

男 | 17岁悬赏100个健康币 2010-11-18 21:20:12 2人回复来自

健康咨询描述：我身体的小毛病，给我生活带来了烦恼。心理上常烦恼小问题，像追求完美。自身习惯不好，无法改变。性格比较偏见，固执。
如何调整好心态？解决问题？

想得到怎样的帮助：正确的指导

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李元恩二级心理咨询师擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导，婚姻家庭咨帮助网友：20126

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2010-11-18 21:39:24 我要投诉

      病情分析：
      您好，很荣幸能够为您回答问题，我认为您的情况是可以调整好的。
      指导意见：
      关键的问题在于您的意志不是特别坚定的，您一定要在意识但自己的性格有问题的时候从内心要求自己一定要改掉，否则，只有外因是起不了作用的。

林清连遂川县人民医院二级心理咨询师擅长: 抑郁症,焦虑症,失眠帮助网友：6095

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2010-11-18 21:24:27 我要投诉

      病情分析：
      你这样的情况是属于过于完美主义所导致的症状
      指导意见：
      其实你要知道人不可能完全做到完美主义的，要学习接纳一些不完美的事情，要去懂得欣赏不好的事情

2010-11-18 21:34 okinawa 追问

主要我是想改正一些坏习惯，以及如何解决自己肝火大和如何检查缺少维生素矿物质

2010-11-18 21:36医生回答：

肝火大是和自己经常发脾气有关系，你平时要少吃辛辣的东西，还有多看书，多运动