一般情况下，广泛性焦虑障碍是一种常见的精神障碍，以持续的、过度的、难以控制的担忧和焦虑情绪为主要特征。
广泛性焦虑障碍患者往往会对多种生活事件或活动，如工作、家庭、健康等，产生过度且不合理的担忧。这种担忧并非基于现实情境，而是持续存在，难以通过自我调节缓解。在生理上，可能伴随心跳加速、呼吸急促、肌肉紧张、失眠、肠胃不适等症状。心理方面，注意力难以集中、易激惹、烦躁不安等表现也较为常见。
其形成原因较为复杂，涉及遗传因素、神经生物学因素、心理社会因素等多个方面。遗传因素可能使个体具有更高的患病易感性；神经生物学方面，大脑中的神经递质失衡等可能引发焦虑症状；而长期处于压力环境、经历重大生活事件、具有不良的应对方式等心理社会因素，也可能促使广泛性焦虑障碍的发生发展。
对于广泛性焦虑障碍患者，在日常生活中要保持规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。适度进行运动，如散步、瑜伽等，有助于缓解紧张情绪。学会调整心态，面对压力时尝试通过深呼吸、冥想等方式放松。同时，要积极配合医生的治疗方案，按时服药，定期复诊，以便医生及时了解病情变化并调整治疗策略。
