以前训练的时候手腕扭也没去看,后来慢慢好了

      病情分析：
      训练时手腕有扭伤的情况，没有请医生给检查治疗，现在活动手腕仍然有轻微疼痛，这与当时治疗的措施不当有关，主要是当时应该请医生给您诊断治疗，局部有可能存在淤血等情况。
      指导意见：
      建议用活血化淤的药物比如三七片、舒筋活血片等治疗，同时可以局部热敷、理疗、推拿针灸治疗。注意：慢慢的锻炼自己的手腕，不要做剧烈的运动。
      

      病情分析：
      你好，你这种情况应该是由于腕关节的骨膜因为扭伤增生引起的。
      指导意见：
      这种情况建议你可以去医院进行一下针灸推拿治疗，再就是可以吃点活血化瘀药物，祝你健康。
      
      以上是对“以前训练的时候手腕扭也没去看,后来慢慢好了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！