生产之后发现老公有外遇

健康咨询描述： 我和老公一直很恩爱,他大我八岁很疼我,我爱发脾气爱撒娇,他也一直让着我.婚前有一次我和在一起他不接电话还关机比较反常.我抢过手机打过去知道他利用出差的机会和外地的女孩有交往.他骗人家没结婚.女孩说和他有过几次关系.后他表示只是玩玩,他认错让我原谅他.我曾犹豫过是否与他继续,怕婚后再出现这样的事情,可那么多年感情我却实爱他.后来我们结婚了,婚后比较满意.他应酬多经常回来比较晚为此我们经常争吵,但事一过又很好.
去年我怀孕了,他很高兴,我感觉我们的感情很好,没想到在我生孩子后两个月时正当我沉浸在幸福中时却发现有人发短信给他,说"不想再跟着他了,总找不到人,又不和她结婚....."我很生气并调查了那个号码是什么人的,他发现我冷落他便询问我为什么?我问130.....是谁的号他如实说了并表示跟他没有任何关系.我不信!我们的关系缓和了,可是他一回来晚,或不接电话,我都怀疑他又与她或别的女人联系,天天在家带孩子,他总是晚出晚归我们很少在一起周末他也是这样,我的脾气一天比一天大,心理对有很多怀疑和抱怨.我对已不再信任而且越来越不满,看什么都不顺眼.我该如何调整心态呢?