我老公有外遇了，被我捉到了

      病情分析：
      你好这位患者，根据你的描述，我认为你是很爱你的老公。
      指导意见：
      在这个时候，应该让你老公知道自己的错误，同时走出自己的阴影，同时你给予他适当的关怀。
      

      给他一次改正错误的机会。注意观察，不要唠叨，不要老是提过去的事情。鼓励他放松心情，转移注意力，多做些其他有意义的事，忙碌起来。
      

      你好，这种情况的话，你当时有可能是在捉他外遇的时候表现比较激烈，给他带来了伤害，但是本身他是有错误的，建议让他自己反省之后自己想开。毕竟自己的家人还是最亲近的人。
      
      以上是对“我老公有外遇了，被我捉到了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你这个情况虽然你处理得不是很好，但是，谁是受害者，是你呀。
      指导意见：
      建议，应该走出來的人是你，他可能是因为羞愧难当，并且对你也觉得尴尬了，如果明显有心理问题，去看看心理医生。
      

      病情分析：
      你好，你最好与你老公心平气和地好好谈谈，看看他是什么态度：如果他只是为了寻求新鲜、刺激不妨让他一回但这个“让”是有限度的，并不是无止境的，如果他对家、对你已不再留恋，那你就是再哭再闹也会无济于事的。
      指导意见：
      建议，你己经知道了，可是他没有对你说什么，也没有作什么，没有提出离婚，证明他不想失去家庭，不要太苦恼，你们是有感情基础的，只是时间问题，他现在只是新鲜，他最终会回到你身边。这期间你还要作你自己不要失去自我
      

      关键是让他忘掉女友，要想让他忘记过去就得分散他的注意力，可以外出旅游，户外活动，健身，球类运动都很好。要栓住男人的心还得拴住男人的胃