健康咨询描述: 我现在越来越瘦,吃得却不少,但经常都是吃了才没几分钟就要上大厕,而且早上一喝牛奶或是豆将就会拉肚子,晚上吃就没事,所以我怀疑是肠胃有问题,请问应该怎么办
你好!从症状上看应该是脾胃虚弱造成的,可以中医调理一下!!不过早上饮用牛奶或是豆浆一定注意要吃面包或是馒头等主食,不然就会腹胀或是腹泻等!平时注意:1·要养成良好的饮食习惯,饮食规律,少食多餐、吃容易消化的软食。避免吃生、冷、硬、粗糙、油腻、含纤维过多的食物。切忌暴饮暴食。2·吃饭时要细嚼慢咽,这样有助于消化吸收,从而减轻胃的负担。3·应忌饮浓茶、咖啡、酒类等;少吃容易产生胀气的食物,如土豆、红薯、洋葱、煮黄豆等。戒烟,勿食辛辣刺激性强的食物。避免长期进食过热、过酸及熏烤的食物。同时还应避免长期服用对胃粘膜有刺激的药物,特别是阿司匹林。保太松、消炎痛、强的松等。4·注意劳逸结合,生活规律,保持乐观愉快的情绪,避免紧张、焦虑、忧郁。
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