有问必答网 → 心理健康科 → 高考生喝什么汤好

高考生喝什么汤好

保密 | 0个月 2010-11-25 20:33:16 2人回复来自成都市

健康咨询描述：高考压力大，精神紧张无法集中尽力

投诉

其他类似问题

林清连遂川县人民医院二级心理咨询师擅长: 抑郁症,焦虑症,失眠,恐惧症帮助网友：6095

微信扫一扫，随时问医生

2018-07-07 14:45:17 我要投诉

你好，高考期间主要是清淡饮食，高蛋白高维生素多样化，可以喝玉米排骨汤，金针菇肉汤，鱼头豆腐汤，西红柿蛋汤，紫菜蛋汤，都可以补充蛋白质，

郭小红二级心理咨询师擅长: 抑郁症，焦虑症，强迫症，恐惧症，个人成长咨询，消除帮助网友：13858称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2018-07-07 14:46:46 我要投诉

你好，高考压力大，精神紧张，不是靠喝什么汤就可以解决的。高考前有一定的适度的，紧张情绪是必要的。如果太放松，一点儿也不焦虑，也是不正常的。什么也得讲究一个度。你如果过分紧张，可以使用呼吸放松疗法，缓解自己的情绪。必要的时候通过心理疏导以及心理暗示的方式来解决。