健康咨询描述: 我从小就有这种症状不喜欢和别人沟通而且喜欢一个人时常有心里恐慌而且一个人想问题想着不知不觉得落泪大概8年我是不是得了孤单症啊?
想得到怎样的帮助:彻底解决所有的病症
病情分析:
你好 不知道你对周围事物有没有感觉兴趣降低 或者轻生的想法 你应该是社交恐惧症或者是抑郁倾向
指导意见:
建议到医院精神心理门诊做个心理量表测试,确定诊断,治疗上主要是心理治疗建立自信心,配合药物治疗,可以用氟西汀,再普乐等药物
病情分析
你好!这是性格的原因,缺乏沟通,需要情绪上的疏导和健康生活指导。
意见与建议
不可否认有的从小就是焦虑性格,喜欢独处比较好,但这种个性不利于发展,难以适应环境,也因为缺乏沟通经验,让自己过于压抑,不知不觉落泪就是内心积压的负性能量的释放,所以,人的最初是需要快乐,人的最终目的是需要实现自我,超越自我,提高自我,才可能更好的适应,也利于身心健康发展。
这样的性格最好多作自己喜欢的事,发展自己的兴趣与爱好,最好有一技之长,让情绪上的愉悦,和实际生活能力会弥补内心的那种孤寂。
学习放松技巧最好练习太极,每天坚持,用心操练50分钟,相信它会助你一臂之力。提高生存质量,为健康加油!
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