健康咨询描述: 就怕自己有什么焦虑症的,但是平常时间了有的时候想事情了也感觉到有时候会想很多,其实根本就没有那回事儿的。但是我最近呢,我想去学唱歌。那个头腔共鸣,我去学,对于一个反应慢的人,会不会头腔共鸣学了出事啊?比如他们吓唬我的,什么脑死亡
根据你描述的情况看。你学唱歌的技巧是不会导致脑死亡的,你不要担心。想学你就学就行。平时一定多培养些兴趣爱好,不要老是关注这些焦虑的表现。每当出现焦虑的时候,就找些别的事情去做,用来转移注意力。
这个主要还是看情绪状态,比如说你总是紧张担心,那么就容易影响到你的判断能力,这个要注意焦虑的问题,建议还是要到医院检查一下,如果明确是这个疾病,还是要考虑药物治疗才能控制的。
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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