一睡着就醒醒了就在业睡不着没上什么大医院接受治疗怎么才能睡着

      病情分析：
      您好：首先您不要饮茶，喝咖啡，特别是在睡前的时候
      指导意见：
      我建议您用服用安神补脑液还有谷维素，复合维生素B片治疗
      

      病情分析：
      你好，根据症状描述可诊断为失眠。
      指导意见：
      建议服用中药调理治疗，以养心安神为治疗方法。中成药可选择安神补脑液配合舒眠胶囊。平时注意调节睡眠规律，白天不要睡觉，入睡前用温盐水泡脚，保持情绪乐观，避免精神紧张等。
      

      病情分析：
      失眠，宜醒，且难以再入睡
      指导意见：
      建议睡觉之前不要做脑力劳动大的工作，不要做剧烈运动，适当运动就可以
      睡觉之前可以用热水泡脚，听听轻音乐
      若此法无效，可以适量服用安定，但尽量少服用
      失眠与心情有很大关系，过于兴奋和过度压力大都可以造成失眠
      
      以上是对“一睡着就醒醒了就在业睡不着没上什么大医院接受治疗怎么才能睡着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      指导意见：
      根据你的情况属于入睡困难型的失眠，一般是由于焦虑引起的，应该放松心情，在睡觉之前不要有太大的刺激，还有一个建议就是平时睡不着的时候是不是一个劲的看时间，要是那样的话，会给心理上产生惧怕的心理，
      指导意见：
      有一部分人不用睡8个小时第二天照样有很好的状态去工作。所以有时候不用担心自己睡觉的时间是不是太少了，不要去想。
      
      

      您不要饮茶，喝咖啡，睡觉之前可以用热水泡脚，听听轻音乐。如果失眠太严重则必须要用点药物来调节和控制，平时就用一些养血安神之类的药,及谷维素，复合维生素B片治疗